本日のRUN／'10.1.30・内藤選手リベンジ表明。

大改造！！劇的ビフォーアフター
・有名人の実家リフォーム相談スペシャル
2010年3月7日(日)O.A／人前で服を脱ぐ家
／小島よしお出演回
こちらから現場検証の様子がご覧いただけます。
http://asahi.co.jp/beforeafter/famous/d00030dura3.php

1996年、大学時代から始まり、就職、結婚、子育て
と続いた東京暮らしに別れを告げ、
静岡市内に自邸兼アトリエを建設。
その後、3年間は東京・一色建築設計事務所まで
新幹線通勤を続けましたが、
海・山・川が身近にある暮らしにドップリと
浸かれる生活を取り戻すため、2000年にアトリエを設立。
実験住宅である自邸兼アトリエは、
杉板とモルタル素地の外壁、杉ルーバーを多用した自然素材住宅。

静岡の風土に合った様々な住宅スタイルを模索しながら、
適材適所に木（気）を使うことを大切にし、
そして、なによりそこに住まう家族を包み込む
心地よい器として存在するような
住まい創りを日々考え続けています。

テーマ：本日のRUN

2010年01月30日 18時23分

＜本日のRUN／'10.1.30＞
・距　離　：17.21 km
・時　間　：1：36'23"
・ペース　：5'36"/km
・カロリー：1,230 cal

昨日、内藤選手が現役続行を表明。
それと共に、亀田戦の再戦リベンジも誓う。
パチ、パチ、パチ。

35歳のオヤジでもできることを証明したい。
まさに、その通り。
敗戦から2ヶ月間、色々と悩まれたと思いますが、
この決意は、重いです。

早々、マネージャーに励ましの伝言メール。
次元は違えど(苦笑)私もハーフ連続制覇を目標に、
頑張っております。

日本平・周遊コースに、
グランシップ6周を加えたスペシャルコース。
ひそかに目標としていた、月間100km超も達成です。

・1km／5'16"
・2km／5'46"
・3km／5'11"
・4km／5'24"
・5km／5'46"
・6km／5'47"
・7km／5'14"
・8km／5'31"
・9km／5'25"
・10km／5'27"
・11km／5'25"
・12km／5'47"
・13km／5'41"
・14km／6'06"
・15km／6'01"
・16km／6'19"
・17km／6'04"

月間100km

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伊豆見（いずみ）

2010年02月03日 22時56分

月間100キロおめでとうございます。
すごいなぁ。
まさに、継続は力なりですね。

私も、昨年の１１月に、
１年ちょっと前に自己流ではじめた水泳で
1キロ続けて泳げるようになりました！
目標に向けてがんばって、達成できた時の喜びって
大人になっても、いくつになっても、うれしいですよね！
macchan24

2010年02月04日 05時26分

>伊豆見（いずみ）さんありがとうございます。しかし、1キロ泳ぐのも大変な体力が必要なことは、私も一時フィットネスで泳いでいたこともあり、分かります。それは、すごいですよ。
私は現在、お金のかからないジョギングで(苦笑)
仰るとおり、やはり達成感がありますよね。

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