本日のRUN／'10.2.8・ 『鬼ごっこ＋』公式バトル
テーマ：本日のRUN
2010年02月08日 18時42分
＜本日のRUN／'10.2.8＞
・距 離 ：10.20 km
・時 間 ：54'41"
・ペース ：5'21"/km
・カロリー：729 cal
さて、2月の28日間でおこなわれる
Nike＋公式バトル vol.3 『鬼ごっこ＋』に参加。
現在、鬼は82.17kmを走破！！
毎日10km走っている、なんという鬼(笑)
現在、30.34kmの私は、とても歯が立ちません。
しかし、1位の方は毎日23km走っている・・・。
まぁ、すごい世界でございます。
ということで、三男と走るときも、
Nike＋を装着して、少しでも距離をかせぎます(苦笑)
・1km／5'07"
・2km／5'38"
・3km／5'14"
・4km／5'20"
・5km／5'32"
・6km／5'30"
・7km／5'14"
・8km／5'25"
・9km／5'20"
・10km／5'17"
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VOL.214リフォームにおける空間活用術・畳ベットさまざま。
テーマ：住まい設計
2010年02月08日 04時18分
建築家・松永務のひとりごとに
VOL.214リフォームにおける空間活用術・畳ベットさまざま。
をアップしました。
限られた空間に応じた寝室の実例
／シナランバーコアで製作された畳ベットのご紹介です。
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