本日のRUN／'10.2.5・30秒を切る。
テーマ：本日のRUN
2010年02月05日 17時11分
＜本日のRUN／'10.2.5＞
・距 離 ：10.04 km
・時 間 ：53'47"
・ペース ：5'21"/km
・カロリー：718 cal
本日の早朝ランは、相当の冷え込み。
鼻頭と足先がもげそう・・・、
いや、取れそうでした…>_<…
しかし、地足は着実についてきた感じ。
日本平周遊の山登りアップダウンの
コースにもかかわらず、思いもかけぬ
ペース は、5'21"/kmと初めての30秒切り。
駿府マラソン・日本平桜マラソンの
両ハーフ制覇に向けて、調整は順調のようです。
あとは、一度23kmを走って、
ヘロヘロになる乳酸てんこ盛りの状態を
脚に憶えさせなければ・・・・・。
・1km／5'10"
・2km／5'34"
・3km／5'12"
・4km／5'27"
・5km／5'39"
・6km／5'43"
・7km／5'04"
・8km／5'27"
・9km／5'17"
・10km／5'18"
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平田牧場の豚ハンバーグ。
テーマ：グルメ・料理
2010年02月05日 04時59分
三元豚や金華豚で有名な平田牧場。
生活クラブ生協から購入するわが家では、
豚といえば、必然的に平田牧場となります。
さて、久しぶりのある日の食卓シリーズ(笑)
食卓に出されたハンバーグ。
一口、口にして・・・ン！？
これは、豚ハンバーグと家人。
いや、これは、牛肉より美味しいんじゃないか。
豊富な肉汁も、豚とは思えない柔らかさも、
ひと味違う、豚ハンバーグ。
子供たちにも好評、
癖になりそうな味でございます。
さらに、私の好物・カボチャスープも添えられ、
至福の食事となりました・・・・・、
いや、いつもそうです、その感謝も忘れずに。
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